Я занимаюсь бодибилдингом и частенько из-за перегрузок ощущаю нехватку кислорода да и возникают некоторые другие неприятные ощущения вроде постоянной небольшой одышки. Сходил к врачу, кардиограмма никаких изменений не показала, но врач все же настоял пропить курс милдронат по 3 капсулы в день. И помогло. Через пару недель я стал себя лучше чувствовать, гораздо легче переносить нагрузки.

Вообще дозировка милдроната при бодибилдинге зависит от собственного веса, но в среднем при приеме внутрь она колеблется от 15 до 20 мг на кг веса в день, желательно за 30 минут до тренировки. Возможны варианты, что врач по каким то причинам назначает другие дозы милдроната, в этом случае нужно придерживаться его рекомендациям.

Спортсмены часто применяют и более высокие дозы милдроната, так как у них идут большие затраты энергии, и нагрузка на процессы обмена веществ очень высокие. Один из индикаторов того, что в конкретном случае достигнута высшая индивидуальная дозировка милдроната, заключается в том, что при передозировке препаратом часто появляется бессонница. Тогда следует несколько снизить дозировку милдроната.

При желании Милдронат можно применять и в виде порошка, высыпав содержание капсулы в сок или воду, так как желатиновая капсула обеспечивает только точное дозирование.