Единственный способ это вылечить это так же упорно уговаривать её, что "все нормально". Это можно сделать только регулярными расслаблениями (спорт, массаж, аутогенные тренировки и т.п.) о которых так упорно пишет Дмитрий.
Спасибо за совет.
На самом деле я всё это понимаю и 3 года чтения форума поддерживал Дмитрия в душе, а сам пытался заниматься аутотренингом, физкультурой и прочим. Я бросил пить и курить(2 года) соблюдаю режим, каждый день говорю себе: " всё в порядке, всё супер". Но болезнь не уходит. Мало того, появляются новые симптомы, давление также скачет, а одышка иногда припирает месяца на три.
Я хочу сказать, что у каждого свой случай и далеко не панацея самовнушение и физкультура, а в некоторых случаях мне кажется этовообще опасно , я имел в виду нагрузку.
А чт касается одышки, всё таки тема про неё родимую, то у меня она вдруг проходит и на пол года, потом , после очередного тяжёлого приступа поялвяется опять и месяца на три, и по круговой. Естественно я проверил себя у всех врачей как любой ВСД-к и понял, что я полностью здоров. Понять ,когда она, одышка, возникает и почему потом вдруг, в один день , проходит не моу.